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素の暮らし

自然で素朴な暮らしを目指す初老爺の日記

ドッグの結果に気を良くして畑を頑張る

 月曜日は仕事には行きませんでした。怠け休み、、、、、?

 いえいえ、だいぶん老体になって来てますので、人間ドッグです。
 でも、前日はコロッケをしっかり食べて、そう酒も飲んでましたね、、、、。

 いつからだったかは忘れましたが、妻が「健康診断の前は普通と同じ生活じゃないと、、、、、」そうか、酒飲も、、、。ってことでいつものように晩酌しましたよ。ただ、夜の9時過ぎてからはもちろん何も食べてません。


 じゃじゃじゃ〜〜ん 結果は???

 コロッケと締めのご飯の影響か血糖値は100で網かけが、、、。ええ〜〜?基準値110じゃないの??
 医師曰く「今年から99に変更になった」

 γーGTPは54、基準値は50までくらいか?GPTは基準値は40と思ったが、、、、?
 でもいずれも少々のオーバーで問診した医師は『ノープロブレム」です。胃カメラもOK、因に網かけはこの4カ所のみです。
要精検ではなくて要観察だそうです。これでもう1回行かなくても済んだ。シメシメ。

 前の日にお酒を飲んでもこの成績に気を良くしましたよ。「酒が飲める酒が飲める 酒が飲めるぞ〜〜〜♪♪』

 きっと、運動と畑、野菜をしっかり食べて脳天気だからでしょう、、、、。

 前の日の夜からなんにも食べてないので昼には吉野屋の牛丼の特盛を食べました。

6.15ドッグ結果

 気を良くした素流人、帰ってから、さらに健康になろうといざ畑へ、、、。

 ポットで大きくなって来ている豆類を定植、畝を作ってマルチを張って

 そして、自家製マルチの穴開け器を使う。ガスバーナーで熱くして

6.15マルチ穴あけ器

 どんどん開けて行きます。

6.15マルチ穴あけ

 そして、ウズラ豆、インゲンを定植

6.15ウズラ豆・インゲン定植

 大豆も定植しました。これからは雨が多いので直播きもする予定です。

6.15大豆定植

 そして、次のために耕耘と石灰置きをしました。オッサンは頑張りましたよ。
 その他、水やりなどもやりました。と言ってもホースの届く所だけですが、、、、。

6.15耕耘・石灰置き

 しっかり体の点検とオーバーホールをしました。

 ブロ友のダメリーマンさんじゃないけど「野菜食べてますか〜〜〜〜」
 そしてオッサンから「体動かしてますか〜〜〜〜」

 以上、人体実験の結果です。

ポチッとやっていただきますと元気が出ます

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別窓 | | コメント:17
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この記事のコメント

今日、私も人間ドックでした~糖が(@_@;)ふ・・ふ・・・増えてる
素流人さんと同じ点数でした
素流人さんより(だいぶ)(笑)若い私は、黄色信号から赤に点滅かしら・・・
洋菓子を少し遠ざけなければ~ご飯も~

お野菜食べま~す!


2015-06-17 Wed 20:26 | URL | 恵花 #- [内容変更]
私も一昨日検診と言う名の身体測定を・・(苦笑
血液検査の結果は1カ月くらい先でしょうか。
毎度血圧低いって言われない?って言われました(汗

畑仕事は重労働ですから、消費分がしっかりできているんでしょうね。
素流人さんはソフトもして運動はバッチリでしょうし―
健康で何よりでした。
2015-06-17 Wed 20:40 | URL | 椎たけ夫 #- [内容変更]
いひひ、、
調子っこいてますね~
まぁ、検診結果は気分を左右するからねぇ、、
その年によって数値って全然違ってきちゃう、
去年はあれが引っかかって、
今年はこれが引っかかる、
その繰り返しのような気がする、、
一番要注意はあれだ、体重増加・・・

大豆、うまくいくといいね♪
2015-06-17 Wed 22:33 | URL | なおさん #- [内容変更]
こんにちは(^^♪

良好な検査結果。
安心ですね~!

そうそう奥様の言うとおり!
普段通りの生活で望むのが良いみたいですよ。
検査が近いからといって禁酒・節酒をしたりすると
ストレスでいろんな数値が上がるらしいですよ。
でも甘いモノの食べ過ぎは即、現れるから
気をつけたほうが良いそうです。

後ろめたいことがなくても、検査が終わったあとの開放感
好きだなあ\(^o^)/
2015-06-17 Wed 23:44 | URL | はるさん #- [内容変更]
バッカスには愛されますまいぞ、、
ちょびっとで、
うんどうなさいませ、、

合格よりも、若者になる方がみりょくてきやも。

おめでとうございました!」
2015-06-18 Thu 03:44 | URL | hippopon #- [内容変更]
恵花 さん おはようございます

> 今日、私も人間ドックでした~糖が(@_@;)ふ・・ふ・・・増えてる
> 素流人さんと同じ点数でした
> 素流人さんより(だいぶ)(笑)若い私は、黄色信号から赤に点滅かしら・・・
> 洋菓子を少し遠ざけなければ~ご飯も~

女性と男性とでは基準値も違うのでは???
体脂肪率だって男性の場合25%以上が肥満、女性は30%ですから、、、

極端でなかったら数字に一喜一憂することはないと思いますよ

> お野菜食べま~す!

はい野菜はしっかり食べて下さい。
最近の日本人は野菜の摂取量が減っているそうです。
2015-06-18 Thu 05:12 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
椎たけ夫さん おはようございます

> 私も一昨日検診と言う名の身体測定を・・(苦笑
> 血液検査の結果は1カ月くらい先でしょうか。
> 毎度血圧低いって言われない?って言われました(汗
> 畑仕事は重労働ですから、消費分がしっかりできているんでしょうね。

滅茶多い椎茸と田んぼに畑、あれだけの仕事であれば
随分、体を使う。体の中の悪いものが汗と一緒に出て行きますよね。

> 素流人さんはソフトもして運動はバッチリでしょうし―
> 健康で何よりでした。

ありがとうございます。
若返る訳ではないけど緩やかに老化をして行くのは可能です。

まあ、あんまり楽をせずに、出来る範囲で少しでも体を動かした方が
今後のためでしょう。やっぱり人間は動物ですから、、、。
2015-06-18 Thu 05:17 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
なおさん おはようございます

> いひひ、、
> 調子っこいてますね~
> まぁ、検診結果は気分を左右するからねぇ、、
> その年によって数値って全然違ってきちゃう、
> 去年はあれが引っかかって、
> 今年はこれが引っかかる、
> その繰り返しのような気がする、、

まあ、検査結果は一時のもので目安
極端でなければ一喜一憂することはないかな?
ただ、ここ何年かみると確実に肝臓の値と体脂肪率は改善してます。
肝臓の値、酷い時は120くらいでしたから、、、。

> 一番要注意はあれだ、体重増加・・・

でもこれは管理は簡単だけど、、、、いつも体重計の乗ってみれば良いが
なおさんはきっと乗るのが怖いんだ〜〜〜(乙女心が残っている???)

> 大豆、うまくいくといいね♪

乾燥した広い畑、今年は豆類を頑張ってみようと思ってます。
大豆は必需品だから、、、。
2015-06-18 Thu 05:23 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
はるさん おはようございます

> 良好な検査結果。
> 安心ですね~!

一応一安心でしょうか?
でも検査結果は一時のもの、そして特に酷くなければ、
あんまり数字に一喜一憂しても仕様がないです。

> そうそう奥様の言うとおり!
> 普段通りの生活で望むのが良いみたいですよ。
> 検査が近いからといって禁酒・節酒をしたりすると
> ストレスでいろんな数値が上がるらしいですよ。
> でも甘いモノの食べ過ぎは即、現れるから
> 気をつけたほうが良いそうです。

昨年も前に日には飲んでましたが、昨年は肝臓の値はクリアしてました。
ストレスというのは曲者です。現代人、これが多すぎますね。
確かに甘いものは即ですね(笑)

> 後ろめたいことがなくても、検査が終わったあとの開放感
> 好きだなあ\(^o^)/

まあ〜、今しばらくは一応健康で行きておられるということでしょうか???
牛丼の特盛が妙に旨かったです(笑)
2015-06-18 Thu 05:30 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
hippopon さん おはようございます

> バッカスには愛されますまいぞ、、
> ちょびっとで、
> うんどうなさいませ、、

バッカスと言えば酒の神様では???
これに愛されないといけない、、、
日曜日はしっかりソフトやります。

> 合格よりも、若者になる方がみりょくてきやも。

若返るのは難しいです。衰えを緩やかにします。
今の所、足腰等同年代より老化は遅れているようです。

> おめでとうございました!」

ありがとうございました。
2015-06-18 Thu 05:34 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
おはようございます^^

人間ドッグだったのですね・・・

因みに・・・r-GTPですが、今年の私は16でした。

数字で一喜一憂したくはないけど、気になりますよね数値って^^;

結果が良くて良かったですね~^^


牛丼の特盛りは多すぎて食べられませんけど、頭盛り
はたま~~に(笑)

今日も野菜食べて元気ハツラツ~!で参りましょう^^ぷぷっ

今日も良い一日を・・・v-353
2015-06-18 Thu 05:53 | URL | Paganini #TY.N/4k. [内容変更]
素流人さん おはようございます
ドッグの結果、ほぼ合格点、再検診なしと言う事で
ほっとされた事でしょう
まあ血液の検査結果で、ほぼ健康かどうかが分かる
うちの会社は7/1が健康診断です
大丈夫だろうと安心しているのですが???
畑も気合が入りましたね
そしていい雨が降ってしっかり根付いてくれてますよ
え…雨降らないんですか。こっちはよく降ってますが
種蒔きしなきゃ野菜は育たん
定植しなきゃ大きくならん
早くしなきゃとあせるばかり
病院へ先に寄ったら畑は暗くなるし
畑へ先によれば帰りが遅くなって…
朝の畑もすぐ時間が経って
26日にはisoの更新審査も控え休暇も取れず
土日も半分と思ってなきゃ・・・
羨ましく畑の様子見させていただきました
週末、天気でもよくなればいいですね
あと2日頑張りましょうか。。。
2015-06-18 Thu 06:01 | URL | まあちゃん #- [内容変更]
おはようございます。

いい数値ですねー。ww
日頃の運動の賜物ですね。

2015-06-18 Thu 06:05 | URL | ダメリーマン #- [内容変更]
Paganini さん おはようございます


> 因みに・・・r-GTPですが、今年の私は16でした。
> 数字で一喜一憂したくはないけど、気になりますよね数値って^^;
> 結果が良くて良かったですね~^^

16とは凄い。私の数字で喜んでいてはいけないか、、、。
ありがとうございます。まあ、安心して酒が飲めます(笑)

> 牛丼の特盛りは多すぎて食べられませんけど、頭盛り
> はたま~~に(笑)

頭盛り、肉が多いのですね。ご飯は少なめに、、、、

> 今日も野菜食べて元気ハツラツ~!で参りましょう^^ぷぷっ

野菜は食べなきゃいけません。この頃の日本人、摂取量が減っているとか、、。
わたしゃ草食動物なのでこれが一番

今日も愉快に愉しい1日を
2015-06-18 Thu 07:03 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
ダメリーマンさん おはようございます

> いい数値ですねー。ww
> 日頃の運動の賜物ですね。

とは言っても基準は出てます。
本当は、日頃の運動が昔より減っています
もう少し苛めなくてはいけないんですが、、、、。
どうやらあの気があるようです(笑)。
2015-06-18 Thu 07:06 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
おはようございます。

健康診断の結果良かったですね。
同じお酒を飲んでも気分がちがうでしょう。
野菜食べて体動かして健康維持に努めてください。
2015-06-18 Thu 08:17 | URL | まろ #- [内容変更]
まろさん  おはようございます

> 健康診断の結果良かったですね。
> 同じお酒を飲んでも気分がちがうでしょう。

やっぱり気分良いですね。でも何となく飲み過ぎか???

> 野菜食べて体動かして健康維持に努めてください。

はい、草食動物ですのでしっかりたべますよ。
でも体を動かす方はだんだん大儀になってくる。
ここで気合いを入れなくては、、、、。
2015-06-19 Fri 06:23 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
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