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素の暮らし

自然で素朴な暮らしを目指す初老爺の日記

ヘルシー  でも地味メニュー

 4・5日前、三女が妻に生姜焼きが食べたいとリクエスト、すると妻「今度の土曜日、同窓会があるので夕食の時、とおさんに作ってもらって、、、、」となぜか振られてきて作る羽目になった???????いつも夕食は作るからいいか?

 小ネギが大量にあるのが198円と安かったのでネギぬたシラス入りを作った(これでも使ったネギは1/3)。

7.13夕食2

 畑で採った万願寺と思う?を焼いて鰹をたっぷりかけた。三女も「ウメー」という。

7.13夕食4 

 肝心の生姜焼きは、冷凍してあった豚細切れを使った。極めて貧乏・地味飯となった。

 その他、カボチャとインゲンの煮付け、キュウリ・ナス・青しその塩揉み、プチトマト・キュウリ、横の方にあるのは昨日の残りのイワシの煮付け、でも、畑で採ってきた野菜をふんだんに使った。買えば高いんだ〜〜〜。

 
7.13夕食7

 何よりも新鮮、野菜を一杯食べることは良いことだ〜〜〜。と空しく自分に言い聞かせている。

 でも、うちの娘たちは小さいときから義母の家や我が家で食べ慣れていて、結構、地味飯が好きだ。お陰で、みな、太りもせず、痩せもせず、良い体型を維持しみんな健康だ。


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