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素の暮らし

自然で素朴な暮らしを目指すおじさんの日記

翌朝分も考えて晩飯づくり

 錦織、楽天オープン優勝、ググッとツアーファイナルをたぐり寄せた。

 日本全国の皆さん田舎出身ではございますが圭を応援してやって下さい。圭とは何の縁もございませんが、、、。極々多少の縁と言えば、高校・大学時代時代に一緒だった奴の家が経営する練習場に圭がいたことか、、、、。
俺には全然関係ないけど。

 さてさて
 昨夜も姫2号と二人、一応、女性とは言え若いのでボルーム感も、、、。焼き肉もどき

 野菜もしっかり

10.5焼き肉のような物

 あとはオッッさんの計算、、、。
 妻はいない、朝ご飯は素流人が作らなくてはいけない。
 ところがどっこいこのオッサン早起きしても忙しい。ブログを見たり、、、、。
 今日は朝飯も作らんといけんと思って、残り物が使えるような手抜きメニュー
 
 だし巻きも姫2号には半分は残しとけ、、、。全部食うなよと無用なプレッシャーをかけ

10.5出汁巻き

 畑のキュウリ・トマト・ジャガイモ・ビアソーのサラダ、でもちゃんとドレッシングは自分で作りましたよ(ドーダ、、、)

10.5適当サラダ

 作った大根と言いたいがまだ間引きな状態なので購入品

10.5シラス降ろし

 でもその間引き菜と揚げで味噌汁、間引き菜はいろんな食べ方がありますが、私の場合、この初物は揚げとの味噌汁です。自分なりには美味い1品、人は夫々に違うけど、、、。

10.5大根間引き菜の味噌汁

 全体的に、妻がいない次の日の省力化を考えたメニュー、概ね残り物が朝も使える、、、、、。

10.5夕食

 人夫々だlけど、私なりに考えれば朝食は取り敢えず食えば良い。体のリズムを動かすために、1日の中で、もっとズボラに言えば数日間の中で必要な物を摂れば良い、あんまり拘る必要はない。
 忙しければ手抜き大賛成、でもどこかで帳尻を合わせれば、、、、。

 この2日間でふと思う、やっぱり主婦は大変だ、週末主婦で良い、、、。好き勝手に好きな物を。

ポチッとやっていただきますと元気が出ます

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この記事のコメント

おはようございます。

頑張れー素流人主夫~笑
でも、バランス良い食事。。。

by
日々、自炊のダメリーマン
2014-10-07 Tue 06:15 | URL | ダメリーマン #- [内容変更]
いつも感心させられます。
食事の仕度してから会社
私ならレトルト物で凌ぐところです。
2014-10-07 Tue 08:37 | URL | まろ #- [内容変更]
素流人さん  こんにちは
錦織くん頑張ってます、どこかの赤い球団とは大違い
もっといい試合をして最後飾ってくれると思ったのに…
主婦に一家の主これだけの夕食+朝食
うちなんかもう箸にも棒にもかからん主婦
ほんまに少しは頑張れと言いたいが、あまり言うと
「じゃあ作って」この言葉が怖くて我慢の毎日
まあ健康的でいいといえばいいが、たまには手の込んだものもほしい
朝はパンとコーヒー、ウインナーチン
昼まで持てばデリ弁が待ってる
安いけど色々日替わりで楽しみ
さあまだ先長いが、今日もぼちぼち頑張りますか
週末また台風、天気予報が気になる毎日ですが
連休はいろいろしたい
天気になることを祈って頑張りましょう。。。
2014-10-07 Tue 12:56 | URL | まあちゃん #- [内容変更]
ダメリーマンさんへ

日々自炊お疲れ様でございます。

何でも出来るダメリーマンさん奥さんは安心で任せきりなんでしょう。それはそれで良いでしょう。

でもちょっと寂しいか????

単身の自炊生活3年、オッサンもできますが、この頃ちょっと忘れてる(笑)
2014-10-07 Tue 20:59 | URL | 素流人 #- [内容変更]
まろさんへ

誤解がない様に、朝食用は前の晩に全部作ってます。
後は姫2号が適当に食べます(私も)。朝は特別支度はしてません、、、、。

じゃないとオッサンもやれん。
取り敢えず腹の中に入れておけば大丈夫と思っているいい加減なオッサンです。
2014-10-07 Tue 21:03 | URL | 素流人 #- [内容変更]
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