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素の暮らし

自然で素朴な暮らしを目指す初老爺の日記

ローカロリーな晩飯

 24日だったか????

 この日は姫2号が晩飯を作ったようだ。これは冷凍してあって解凍後切るだけのイカ刺し、やはり剣先はトロッと美味い。

220821イカ刺し

 少々面倒だがロールキャベツ

220821ロールキャベツ

 沖縄の瓜、モーウイと竹輪で酢の物

220821モーウイの酢の物

 ひじきとささがきゴボウとトウモロコシなどでヘルシーサラダ

220821ひじき・ゴボウなどのサラダ

 ダイエット中で全体的にローカロリーです。そして食材もヘルシーですね、、、、、。量的にちょっとおっさんには物足りないのでロールキャベツはお代わりでした。

ポチッとやっていただきますと元気が出ます


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