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素の暮らし

自然で素朴な暮らしを目指す初老爺の日記

運動すると腹減るわ〜〜

 日曜日も天気が良い、でも朝はちょっと寒かったかな?

 朝食はお茶漬けだ。でも永谷園ではない、、、、、。京都のちょっと高級な? お茶漬け最中「花点心」だ。9個入っている。真ん中はフグで鮭・昆布・梅だ。袋を開けると最中になっていてその中にお茶漬けが入っている。具は別途、袋に入っている。

210214お茶漬け1

 開けてご飯の上で最中を崩し、具を乗せます。

210214お茶漬け2

 そしてお湯をかけていただきます。美味いっす。
 さてさて、これでは元気が出ないけど、まあ〜内臓脂肪の蓄えで補います。

210214お茶漬け3

 この日は爺さんソフトの初練習だ。例年は総会と称した飲み会で気勢を上げてから初練習となるのですが、今年はコロナ禍、会食は自粛なんで飲み会はしてません。何はなくても飲み会はという連中ばかりですが、、、、、。
 それでも、体を動かしたく爺さんたちはウズウズしておりまして、声掛けがあると集まりました。
 久しぶりの練習でしたがみんな怪我もなくスタートを切りました。わたしも初打席、良い感触でレフトオーバー、気持ち良かったです。

 冬の間、運動をしていないのでやはり筋力が落ちています。守っていて急に走ると足がガクッとすることもありました。まあ〜開幕の4月頃までにはなんとかなるでしょう〜〜〜〜〜気持ちの良い汗を掻きました。この日の最高気温は20度、太陽が当たって久しぶりに暑いと感じましたよ、、、、、、。

210214ソフト初練習

 昼で練習を終わって、帰って昼食は焼きそば、ワッシワッシと一気に食べた。

210214焼きそば

 それでも足りなく、懐かしくて買った100均のこれ
 記憶ではこれではなく横長だったような気がするけど、、、、、
 今を遡る50年以上前、日曜日の夕方6時だったかな?藤田まことと白木みのるが出ていた「てなもんや三度笠」で番組が終わってからだったなか、なんか懐から出しながら「あたりまえだのクラッカー」って言っていたような、、、。

 今食べると特別美味しい訳ではないが、まだ豊かではなかった昔は美味しく感じたなあ〜〜〜ちょっと前に見つけて買ってみた。焼きそばでは足りずこれも貪り食っていた。

210214あたり前田のクラッカー

 やっぱり運動するとエネルギー消費で腹減るわ〜〜〜〜やっぱり体を動かすのは健康に良いのかな??でもなあ〜〜今はコロナがあって満足に運動もできないか、、、早くコロナ退散せよ、、、、、、。

 東京では昨日300人台でだいぶん減った。2桁まで行けば、、、、、そして、今日からワクチンの接種がスタートする。今までの対応とワクチンの両効果で収束すると良いが、、、、、。まずは1都3県が2桁に減らないとダメだね。

ポチッとやっていただきますと元気が出ます


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この記事のコメント

おはようございます。

いいお天気で運動できて良かったですネ。
ソフト出来るなんて!お元気ですよー。
よくスポーツしていて怪我したりする人居るけど、、。
素流人さん、栄養バランスいいからそんなことないと思います。
楽しんでくださいねー。
あたり前田のクラッカー、懐かしい。。

今日は、仕事しようと休み取ったのに雪の天気の熊本です。(残念)
2021-02-17 Wed 09:09 | URL | agriotome #- [内容変更]
こんにちは(^^♪

高級なお茶漬け、おいしそう♪

屋外でスポーツができるなんていいな。
昨日から猛吹雪、それほど積雪はなかったけど
外に出るのはムリでした。

「あたり前田のクラッカー」、
コントではよく聞くのですが記憶にないんです。
微妙な年齢差でしょうか(^^)
ちなみにビートルズの流行からもズレてるの。

せせりの親子丼、とろとろ加減が最高♪
こちらではお肉屋さんのレギュラー品です。
わかめの茎、おいしそう。
2021-02-17 Wed 11:54 | URL | はる #- [内容変更]
agriotomeさん こんばんは

いい汗流せました。普通ならこの年では少ないですね
でも40過ぎからもう4半世紀もやってるのでできるんでしょう。

アキレス腱を切ったり肉離れをしたりなどの危険は隣り合わせ
しっかり体を解しますよ、昔は滑り込みもしましたがいまは無理しません

あたり前田のクラッカーは記憶があるんですね、、、、。

雪が降ってますか?こちらも寒く今夜あたりは積もるかも??
2021-02-17 Wed 18:11 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
はるさん こんばんは

北海道は荒れてますね、、、、こちらも冬型で大変寒いです。
北海道の人から見ればチョロいものですけどね。
たぶん暴風雪、家の中で過ごして下さい。

あたり前田は小学校でした。私もビートルズはずれていてまだ小さかったです。
とろとろ加減、褒めていただきありがとうございます。
上手くできる時、出来ない時いろいろですね、、、、。まあ〜素人ですから。
2021-02-17 Wed 18:16 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
あたり前田のクラッカーはCMを歌った漫画で読んだ位で、全くCMも本物も見た事ありません~

全国ニュースで、松江の雪模様が写ってましたが・・・
全然積もって無かったねぇ~
北海道の現状を写して欲しかった~
わが家では、朝から20㎝ほど積もって
出かけるまでひたすら雪かきでした。
いつも雪が多い隣町では、昨日も含めて全然積もって無かった。
珍しく森だけ雪が多かった。
約200km走った苫小牧なんて全く積雪0ですよ。
北海道は広いなぁ~
2021-02-17 Wed 20:19 | URL | このは #- [内容変更]
素流人さん こんばんは
春のような天気から一気に真冬に逆戻り
吹雪の1日
いまもしんしんと降り続いていますよ、ベランダの手すりがどんどん高くなって来よる
明日の朝が怖いです。
ソフトの後の美味しいビールが飲めないの残念ですね
まあ健康的でいいのかも
あたり前田のクラッカーは白黒テレビだった記憶がまだあるんですね
ちんねんさん可愛かった
広島は21日から規制解除になりました
増えなければいいのですがワクチンの効果も未知数
このまま増えなければワクチン注射もしないで収まれば一番いいですね\(^o^)/
2021-02-17 Wed 22:58 | URL | まあちゃん #- [内容変更]
このはさん  おはよう

あたり前田だは私の小学校の頃、まだこのはさんは小さかったかな?

昨日は風が強く雪は少々、それでも今朝起きると10cmくらい積もってた。
気温はマイナス2度くらいかな?

雪の量はやっぱり北陸だな、、、、。

さてさて、今日は仕事の日、運休の連絡はないまずは雪かきからだ。
雪かきも良い運動、体が温まるよ(笑)
ではでは、そちらは凍結もあるので気をつけてね〜〜
2021-02-18 Thu 05:28 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
まあちゃん おはよう

広島は結構降ってるんだ。
今朝、起きてみると10cmくらい積もってたよ。

昼間にビール飲んでしまうと運転できなくなるので行動が制限される
まあ〜今の時期はそれほど飲みたい気持ちでもないけどね

そうだね、、、、白黒だった。カラーテレビが普及し始めたのが
大阪万博の頃だったかな?

コロナはもう一息の辛抱、ここで踏ん張らなくちゃ元の木阿弥
ワクチンでとどめを刺すでいかなくちゃね

そうそう、ここ島根ではインフルエンザは去年の1/100らしいよ
みんなマスクしているからその効果かな、、、、。
2021-02-18 Thu 05:34 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
素流人さん  おはようございます

冷えましたか? 積雪ですね。
皆さんでソフトボール練習できて うらやましいです。 早くタグラグビーやりたいです。 最初は6月からになります。

顔つめたくなるほど 夕べ寒く暖房つけ朝を迎えました。 階下のリビング11℃ この冬最低で 外でハウス内温床温度低下でしょう。
初めて踏み込み式温床やっていますが 上昇せず微生物の発酵気ままで困っています。
2021-02-18 Thu 05:58 | URL | ゆうちゃん #- [内容変更]
ゆうちゃん おはよう

雪は10cmほど積もりました。

やっぱり体動かすと気持ちいいですね。
ラグビーって冬のスポーツのイメージだけどタグラグビーは夏場なんですね。

色々畑の方は頑張ってますね、やはり可部の菜園への思い入れでしょうか?
きっと努力は報われますよ。

さて、今日は仕事、でも客は少ないので
カメラを持って行って雪景色の城下町でも撮ってみようかな。
もちろん空船の時ですが、、、、。
2021-02-18 Thu 07:36 | URL | 素流人(ソルト) #- [内容変更]
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